خوش آمدید

اگر می خواهید وزن خود را کم کنید و یک بدن سالم داشته باشید. پس این برنامه Calorie Counter - MyFitnessPal را دانلود کنید تا با شروع یک رژیم جدید و انتخاب غذاهای سالم به تناسب اندام برسید. MyFitnessPal محبوب ترین برنامه سلامت و تناسب اندام جهان است. در ابتدا باید هدف خود را انتخاب کنید چه کاهش وزن باشد و یا افزایش وزن، سپس اهداف شخصی تان را نیز انتخاب و عادت های خود را تغیر دهید. داشتن این برنامه مثل داشتن یک مربی تغذیه در داخل جیب شما است. دوستان را اضافه کنید و با آنها ارتباط برقرار کنید و دستاوردهای خود را به اشتراک بگذارید و پیشرفت دوستان خود را نیز ببینید. همچنین با عضویت در انجمن، انگیزه، پشتیبانی و مشاوره بهره ببرید. با مشاهده نمودار پیشرفت می توانید از میزان عملکرد خود در طول زمان اطلاع پیدا کنید و بصورت گام به گام مراحل را پیگیری کنید و برای ادامه کار انگیزه بیشتری پیدا کنید. با اضافه کردن عکس خود به وزنتان از طریق عکس از پیشرفتتان مطلع شوید و در نهایت با اشتراک گذاری پیشرفت هایتان به دوستان و اعضای خانواده خود کمک می کنید تا سریعتر به وزن ایده آل برسند.

برچسب‌ها :